Читать интересную книгу В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни - Кэтрин Томас

Мы – то, что мы думаем. Все, что мы есть, рождается в наших мыслях. Нашими мыслями мы строим этот мир.

Дхаммапада

Любовь требует от нас большего. Как пишет Дафна Роза Кингма: «Любовь пытается найти нас». Любовь требует, чтобы мы повышали ставки. Любовь работает только тогда, когда отношения строились на любви – для того, чтобы расширять и развиваться, отдавать и расти.

Мы либо выживаем, либо процветаем. Выживание – это уверенность в том, что жизнь опасна, что нам не получить всего необходимого, что окружающие стремятся подавить нас. Стоит нам расслабиться, перестать манипулировать и хитрить, как мы тут же окажемся на дне. Процветание – это нечто совсем другое: жизнь на совершенно иной основе. При этом вы сознаете, что в жизни существуют бесчисленные возможности для любви. И вам достаточно только попросить, чтобы получить желаемое. Если вы откроетесь и начнете доверять себе и другим, то в вашей жизни всегда будет любовь.

Я предлагаю вам продолжить свой путь к романтическому союзу, основанному на любви, а не на страхе. Скорее всего, вы взяли эту книгу из страха. «Я боюсь, что любовь пройдет мимо», «Я боюсь, что недостаточно красива… или недостаточно здорова, или недостаточно умна, чтобы найти любовь», «Я боюсь, что упустила свой шанс на любовь» и т. п. Вам кажется, что, если вы купили эту книгу и прошли разработанный мной курс, в вашей жизни все исправится. Вы поймете, что нужно делать, чтобы найти человека, который может о вас позаботиться. Но я не думаю, что вас нужно учить. Я не считаю, что вас нужно исправлять. И я отнюдь не утверждаю, что вам нужен человек, который мог бы о вас позаботиться.

Я надеюсь вдохновить вас на совершенно иные действия. Избавьтесь от всего, что не привлекает любовь в вашу жизнь. И тогда яркое и прекрасное солнце, то есть ваша душа, выйдет из-за туч. Как пишет в книге «Возвращение к любви» Марианна Уильямсон: «Любовь живет внутри нас. Ее невозможно уничтожить – можно только спрятать».

В вас уже есть любовь, необходимая для жизни. Она скрыта внутри вашего великолепного сердца. Я пришла лишь для того, чтобы помочь вам открыть ее и начать щедро делиться ею с окружающими.

Жизнь – это постоянный творческий процесс. Мне часто приходится слышать, как люди жалуются на отсутствие в себе творческого начала. Они не понимают, что все мы каждую секунду творим собственную жизнь. Большинство из нас живут так, словно жизнь просто течет сама по себе, а не творится через нас. Мы не понимаем, что постоянно создаем собственную жизнь – словно она есть великое произведение искусства. Природа дала нам все для этого – мысли, убеждения, воображение, поступки, решения и слова.

Любовь – это избавление от страха.

Джеральд Ямпольски

Любовь – это таран, который сносит любые отношения, оказавшиеся недостаточно просторными или смелыми, чтобы впустить в себя настоящую любовь.

Дафна Роза Кингма

Очень часто, желая создать нечто, чего у нас еще нет, мы начинаем действовать исходя из страха, а не из открывающихся возможностей. Вместо того чтобы признать собственную готовность к развитию и обретению любви, мы замираем в тревоге. Даже сама мысль о переходе к осознанию возможностей кажется нам страшной. Мы не хотим разочарований. Мы опасаемся попросить желаемое из страха перед отказом, а из-за этого чувствуем себя еще более обездоленными. Мы боимся обнаружить, что наш худший страх сбывается – что мы действительно недостойны любви.

Нельзя идти этим путем под влиянием страха. Если основа работы – страх, то провал неизбежен. Ведь мы создаем именно то, чего ожидаем, поэтому очень важно не позволять страху доминировать над поиском любви. Гораздо лучше сказать: «Я готова и открыта для любви», чем твердить: «Я больше не могу оставаться в одиночестве». Если вы идете этим путем под влиянием страха, что вас никто и никогда не полюбит, то наверняка обнаружите, что своими руками создаете то, чего боитесь больше всего. Это происходит, потому что мы притягиваем к себе то, на чем сосредоточены. Верный признак того, что ваша жизнь основана на страхе, – это чувство отчаяния. Почувствовав отчаяние, поймите, что в вашей жизни господствует страх. Если вы идете этим путем, желая избежать того, чего больше всего боитесь, то должна вам сказать: вы своими руками привлекаете это ужасное в свою жизнь. Чему сопротивляешься, то и происходит.

Поскольку мы с вами собрались отправиться в наше творческое путешествие вместе, то я предлагаю вам сразу же выбрать Главное качество (или качества), которые станут основой ваших поисков любви. Например, если в прошлом вас предавали, то можете выбрать Исцеление и Смелость, которые помогут вам открыться любви. Если вас бросали, то сосредоточьтесь на Доверии и Открытости. Это будет хорошей основой для любовных отношений. Именно с этого места начнется ваша целительная работа, которая обязательно привлечет в вашу жизнь истинную любовь.

Практическое упражнение

Мы часто слышим, что любовь сильнее страха. Я предлагаю вам заложить основу любви, выбрав одно или несколько Главных качеств.

Просто закройте глаза, прислушайтесь к собственному сердцу и подумайте, какое качество или качества важны для вас более всего. Вам поможет приведенный ниже список возможных качеств. Вам следует выбрать то, что подходит именно вам (даже если этих качеств в списке нет).

Изобилие – Принятие – Признательность

Благоговение – Красота – Прославление

Сочувствие – Завершенность – Уверенность

Смелость – Творчество – Любопытство

Божественная любовь – Легкость – Вера

Прощение – Свобода – Реализация

Веселье – Щедрость – Изящество

Благодарность – Исцеление – Здоровье

Честность – Надежда – Юмор

Цельность – Близость – Радость

Доброта – Смех – Легкость

Оптимизм – Страсть – Покой

Игра – Счастье – Омоложение

Любовь к себе – Спокойствие – Успех

Покорность – Синхронность – Нежность

Доверие – Истина – Абсолютная любовь – Изумление

Для каждого из выбранных Главных качеств сформулируйте установку, закрепляющую его (например, для Изобилия: «Моя жизнь изобильна и переполнена любовью»).

Запишите установку в дневник десять или больше раз. Записывая, впускайте слова в свое сердце. Напишите установки на небольших карточках и разложите их в тех местах, где сможете часто видеть их в процессе выполнения нашего курса.

Бонус: Практика в действии

Совершите сегодня хотя бы один поступок, который продемонстрирует Главное качество, выбранное вами на это утро. Например, если ваше главное качество – Свобода, напишите письмо человеку, с которым чувствуете себя связанным, заявите о своей свободе, отправьте или сожгите его. Если выбранное качество – Открытость, спросите у незнакомого человека дорогу или попросите его об услуге. Если ваше главное качество – Изумление, выберите время для прогулки в парке и насладитесь удивительной красотой природы.

Урок 5

Представьте, что вы уже нашли свою любовь

Подобно великим спортсменам, мы должны очень ясно представлять то, чего хотим достичь, перед началом действий. Визуализация – это подготовка к действию. Она столь же важна, как и само действие.

Марианна Уильямсон «Исцеление души Америки»

Я встречала людей, которые просто не могли представить себе отношения, основанные на любви. Но очень трудно создать нечто такое, чего ты не позволяешь себе даже в воображении. Я встретила Сьюзен на одном из последних наших семинаров по этому курсу. Спонсировала занятия местная церковь. Сьюзен была привлекательной женщиной около сорока лет. Меня сразу поразили ее длинные рыжие волосы. Сьюзен призналась, что не может даже представить себе длительные и прочные романтические отношения, основанные на любви. Она твердила, что может представить это для другой женщины, но не для себя самой. Я спросила: «Значит, вы верите, что Бог создал вас одиночкой, единственной женщиной на земле, которой суждено остаться одной и страдать от этого всю жизнь?» Она рассмеялась, потому что, несмотря на все ее убеждения, в устах другого человека это прозвучало глупо. «Да, полагаю, что так», – смущенно признала она. «И это тот Бог, которому вы служите? – спросила я. – Лично мне такой Бог показался бы слишком холодным и бессердечным».

Перед воссоединением с моим мужем у меня была беседа с духовным другом, Нирваной Гейлом. Этот разговор изменил мою жизнь навсегда. Я нервничала, потому что чувствовала себя одинокой. Я не понимала, почему мне никак не удается построить гармоничные отношения. Мне было уже за сорок, часы мои тикали все громче. Честно говоря, мои батарейки были почти разряжены.

Нирвана спросил, давала ли я какие-нибудь обещания Богу. Я задумалась и вспомнила. Когда мне было девятнадцать, то я почти полгода посвящала массу времени молитве и медитации. В то время я хотела заняться духовной деятельностью и изо всех сил старалась жить в соответствии с христианскими принципами – или тем, как я их понимала.